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ParEric Carpentier

Surveiller son sommeil grâce à sa montre intelligente

Avec l’alimentation et le sport, le sommeil est le troisième élément important de la santé. Aussi, il semblerait que pour tenir la forme, huit heures de sommeil s’imposent. Le problème, c’est que ce quota n’est pas toujours atteint. Afin d’améliorer la qualité de votre sommeil et par la même votre santé, la technologie a mis au point un petit bijou : les montres connectées. Une de leurs nombreuses fonctions consiste à suivre votre sommeil avec vous et l’améliorer.

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